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Se tiver a possibilidade de você fazer o suco verde e tomar ele no momento que você bater, eu acho melhor. Durante o dia os nutrientes vão se perdendo com a luz e com a oxidação, fazer um suco verde é muito rápido e prático acho que não é difícil você fazer na hora que você for tomar. Se você quiser deixar esse processo ainda mais rápido, você pode já deixar os vegetais higienizados prontos na geladeira e aí é só pegar e bater no liquidificador ou juicer - Eu recomendo o liquidificador para manter as fibras dos vegetais no suco.
Iniciante 356 pontos
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